SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mostek na cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 952

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 30 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 738
Witam,
potrzebuje rady jestem na cykulu 1-14 enan 250 ed 5 + 1-14 deka 150 ed 5. I tu moje pytanie gdy skończę enana chciałbym wejść na Omke 14-30 i robić mase jak dotychczas, później zrobić most na hcg i ruszyć z redukcją i dalej z omką 250 ed 7. Czy taki cykl ma sens ?



1. WIEK: 25
2. WAGA: 83
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka: 117
-udo:
-talia:87
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata
6. DIETA:
-białko:200 - 230g
-węglowodany:250-350g
-tłuszcz:100-150g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-16 enan
8. TRENING: 3 x tyg Split, 2 x tyg kalenistyka
9. CEL CYKLU: Masa i Redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 9- 10
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycia
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:-
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 4 x 90
-martwy ciąg: 6 x 140
-przysiad: 6 x 90
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 525 Wiek 44 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3132
Konczysz enana i ciagniesz ome do deki do 30tygodnia, czy omke solo juz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
Mostek sprawa względna. Masz źle wyniki, chcesz odpocząć, zluzowac wchodzisz na mostek na 5-6 tygodni lub dłużej. Jak wszystko ok to po prostu lecisz z tematem dalej i tyle.
e: dawczki małe to nie wiem czy będzie sens, a 250mg omo raz na tydzień to jak mostek. Coś miska chyba leży u CB rozpiętość podałeś dość spora ale jak to będzie ok 3000kcal to na masie tego nie widzę


Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 26.03.2019 15:35:38

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 30 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 738
Omke solo do 30 tyg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 30 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 738
Dieta 3300 kcal może faktycznie trochę mało bo opornie mi idzie masa ale za to na czysto.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 30 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 738
To co radzicie z tym mostkiem? robić nie robić ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
Tak jak pisałem. 1. Jak nie ma niepokojących wyników morfo to po co. 2. Ta oma raz na tydzień to już mostek.

OnGear

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odblok prop + tura

Następny temat

HGH -wyniki badań-grupa zamknięta

WHEY premium