...
Napisał(a)
Jako iż staram się maksymalizować przyjemność z treningu, a plank bokiem znudził mi się oraz nie czuje już go tak jak na początku(tak wiem mogę go progressowac i utrudniać), chciałbym sprobowac czegoś innego. Jakie są wasze propozycje na trening skosów ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Russian twist, side bends, brzuszki skośne na ławce skośnej, ciężkie wiosła jednorącz
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
Napisał(a)
Mi najbardziej poszły od ciężkiego wiosla hantla.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły