...
Napisał(a)
Czesto nie wyrabiam sie z dobowym bilansem i dorzucam sobie kalorie na nastepny dzien i wychodzi mi teoretycznie nadwyzka kaloryczna czy to moze jakos negatywnie wplynac na redukcje?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie, liczy sie bilans tygodniowy. jesli on bedzie ujemny to bedziesz redukowac.
...
Napisał(a)
Jak wyżej, ale jeśli jednak codziennie dokładasz ponad norme to i ten tygodniowy wyjdzie ponad norme . I może się okzać że tracisz czas bo jesteś na zerowym bilansie albo co gorsza na nadwyżce myśląc że masz deficyt
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
zalezy ile tych kalorii na drugi dzien dokałdasz by nie było tak że jednego dnai zjesz 1500 a kolejnego 3000 kalorii
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ważny jest bilans kaloryczny w dłuższej perspektywie, a nie w ciągu dnia, posiłku, czy wielkości łyżki.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły