...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Jest sens , tylko jest to zależne od celu treningowego i indywidualny predyspozycji
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
jw zależnie od tego czy robisz masę, redukcję, jaki wysiłek masz na co dzień. Ale do budowania masy mięśniowej 1,5-2g/kg wystarcza
...
Napisał(a)
Podaż białka może wynosić od 1.2 do 3 g/kg . Wplywa na to wiele czynników.inna ilość jest zalecana dla dzieci, dla kobiet w ciąży, dla osób aktywnych czy sportowców . Obszerny temat
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
sam charakter wysilku bedzie wplywal na to, jaka ilosc bialka bedzie Tobie sluzyc. jednak jak trzymasz sie w zakresie 1,5 do 2g to powinno byc ok
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
i tak i nie zależy od aktywnosci jaką wykonujesz, budujesz sylwetkę, a oże Twoim celem są sporty wytrzymałosciowe np biegi długodystansowe
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Zbyt wiele zmiennych za to odpowiada. U osoby początkującej nie powinno być to takie istotne.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły