Mam problem z wagą.

Witam. Otóż od dziecka jestem chudasem. Aktualnie mam 15lat, 190cm i waże 60KG. To jest śmieszne, ale za nic nie mogę przybrać masy. Każdy mówi na mnie patyk. Jem cholernie dużo, ale i tak nic to nie daje. Waga stoi i stoi. Co mam z tym zrobić?

Napisz co jesz

Jeszcze masz czas , jeszcze jesteś w takim wieku ze wszystko może się zmienić. Dużo zdrowego ruchu i prawidłowe odżywianie i to na chwile obecna wystarczy

Ja w twojim wieku , byłem mega patyczkiem , w łapie miałem 20 cm . I tez marzyłem o byciu wielkim . Jadłem do oporu i nic z tego nie było . Wszystko toczy się swoim torem . Na wszystko przyjdzie czas . I pewnie wystrzelisz z waga . Zostaw to matce naturze i dostosuj się do tego co napisał Ci Flex . A wszystko będzie git.
Powodzenia i wytrwałości

Rozpisz mniej więcej jak wygląda Twoje odżywianie. Zrób to tak jak masz opisane w regulaminie działu:

https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html 

Co to znaczy: "cholernie dużo". Podaj ilość kalorii jaką obecnie jesz ;)

Moze Ci sie wydaje że jesz dużo, a tak naprawdę jest mało, napisz co zjadłeś np przez dwa dni

Większości osób się tak wydaje, a w rzeczywistości okazuje sie, że nie potrafią zjeść 2500kcal.

Wierz mi, że pewnie nie jesz dużo :)