Czy chód sportowy lub szybki marsz jest zdrowszy dla stawów i mniej kontuzjogenny od biegania?

temat działu:

Zdrowie i Uroda

Ilość wyświetleń tematu: 1033

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jak sądzicie czy chód sportowy lub szybki marsz jest zdrowszy dla stawów i mniej kontuzjogenny od biegania?? Chce trochę zredukować. Ważę 98 kg i w sumie chód mi się podoba. Myślałem też nad basenem, ale nie mam żadnego zbyt blisko i trzeba płacić.

Tylko proszę w odpowiedziach o nie wkręcania z powodu 1 kwietnia

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17702 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Powiem tak siły podczas biegania które działają na stawy są większe niż podczas marszu.

Ale nie koniecznie bieganie musi być od razu kontuzjogenne, wiele osób biega i wszytsko jest w porządku

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...