Problemy z Pamięcią koncentracją

Cześć może jest tutaj ktoś kto jest mi wstanie pomoc miewam problemy dość spore pamięcią koncentracją tak stosuje doping do lekarza wybieram się za kilka miesięcy gdy na wakacje zjadę do Polski mieszkam w Uk.
Może wypisze suplementy jakie używałem i nie pomogły wszystko leciało solo
Hupercyna A
Alpha GPC
L-toryzyna
Rhodiola rosea

Ktoś z was słyszał lub sam stosował jakieś suplementy które pomogły w takiej sytuacji?
Dzięki!

Tyrozyne stosuje a czy pomaga czy nie to nie wiem :) ogólnie to warto pilnowac diety , odpoczynku i aktywnosci a wtedy wydolnośc całego organizmu diametralnie się zmienia . do diety warto wprowadzić orzechy wloskie

może tutaj coś z tego pomoże Ci w Twoim problemie
https://potreningu.pl/articles/5855/jak-poprawic-skutecznie-pamiec-i-koncentracje-wyprobuj-bacopa-monnieri
https://potreningu.pl/articles/1660/ginko-biloba-a-pamiec-i-koncentracja
https://potreningu.pl/articles/4493/dieta-niskoweglowodanowa-a-pamiec-nastroj-i-koncentracja?cmt-page=4&cmt-next=37974 

Trzeba zacząć od tego ze jak „ stosujesz doping „ to powinieneś zacząć od kontroli hormonów bo tu może być przyczyna zamulenia

gdzieś ostatnio był temat który poruszał sprawy dopingu i problemów z pamięcią

Zbadaj hormony tak jak pisze Flex, a następnie złóż sobie jakiś zestaw który faktycznie pomoże Ci w sprawie koncentracji i pamięci, stosowanie pojedynczo substancji które wymieniłeś nie da mocnego efektu.

Omega 3 + Urydyna + Lecytyna Słonecznikowa + Piracetam coś takiego np.