Refluks, zapalenie a hipertrofia?

Czy hipertrofia u hardgainerA(16 cm nadgarstek, ekto) jest jakos ciezsze do osiagniecia majac przewlekly refluks i zapalenie zoladka? Gastrologa mam dopiero w lipcu, czeka na wyniki

I czy dieta ktora mam od paru mc mi na reflusm moze szkodzic: niby troche tluszczu w niej mam no bo jak inaczej kalorie podbijac:/?
Warzywa to jakies mrozone 400 g z biedry, ryba 2-3 x w tyg, czasem w soboty jakiesdwie pizzy, kolacja 30 mim przed snem (nobo jak sie tu zmiescic jak spac trzeba chociaz te 7 godz)
Zamienniki takie jak kasze, jajka, jogurty wpadaja, ale sstaram sie trzymac ryzu jasminowego
I ten mass activator jest po treningu tylko nie o 12 a o 17





Zmieniony przez - Jestesszpetna w dniu 2019-04-16 08:11:02

Ciężko w takiej sytuacji o jakieś porady. Myślę, że warto skonsultować dietę z dietetykiem klinicznym.

Z dietetykiem klinicznym? Tak sie sklada ze myslalem o tym. A ma udanie sie do niego jakis sens jezeli w listopadzie takie a s inne schorzenie mi wyszlo na badaniu? Bo gastrolog pewnei zleci diete z podrecznika i tabletki..

Z dietetykiem klinicznym? Tak sie sklada ze myslalem o tym. A ma udanie sie do niego jakis sens jezeli w listopadzie takie a s inne schorzenie mi wyszlo na badaniu? Bo gastrolog pewnei zleci diete z podrecznika i tabletki..