jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady
...
Napisał(a)
a jaaa to jem nawet mniej niz 1g bialka na kg no ale to juz inna sprawa sie tu klania
...
Napisał(a)
doszło kilka kolejnych czekam jeszcze na prolaktyna/progesteron/kortyzol/shgb/lh/fsh
Zmieniony przez - vukmir w dniu 2019-05-07 10:14:05
Zmieniony przez - vukmir w dniu 2019-05-07 10:14:05
...
Napisał(a)
Od siebie dodam tylko tyle że trzeba sobie zadać proste pytanie,a właściwie dwa.
Czy faktycznie trzymam michę na 100%, albo chociaż 90%
Czy trenuję wystarczająco ciężko, czy tylko chodzę na siłownię.
Bo nie wierzę że przez ostatnie 4 lata trzymasz michę na minus i spadło raptem 20kg.
Dlaczego takie podejście?
A no dlatego że pierwszy przypadek... Moja osoba kilka lat temu jakieś 130kg/180cm tłumaczyłem sobie że coś jest nie tak ze mną.
Znajoma jak dobrze kojarzę coś w granicach 100kg/160cm.
Jak i w jednym tak i w drugi przypadku faktyczne trzymanie michy, a nie (wydaje mi się że trzymam) a tu piwko, tu batonik itp. bo przecież nie zaszkodzi, zrobiłem ciężki trening to mogę... Temat załatwiły.
Może trochę brutalnie, ale uważam że mam dużo racji w tym co piszę, bo znam temat od podszewki.
Czy faktycznie trzymam michę na 100%, albo chociaż 90%
Czy trenuję wystarczająco ciężko, czy tylko chodzę na siłownię.
Bo nie wierzę że przez ostatnie 4 lata trzymasz michę na minus i spadło raptem 20kg.
Dlaczego takie podejście?
A no dlatego że pierwszy przypadek... Moja osoba kilka lat temu jakieś 130kg/180cm tłumaczyłem sobie że coś jest nie tak ze mną.
Znajoma jak dobrze kojarzę coś w granicach 100kg/160cm.
Jak i w jednym tak i w drugi przypadku faktyczne trzymanie michy, a nie (wydaje mi się że trzymam) a tu piwko, tu batonik itp. bo przecież nie zaszkodzi, zrobiłem ciężki trening to mogę... Temat załatwiły.
Może trochę brutalnie, ale uważam że mam dużo racji w tym co piszę, bo znam temat od podszewki.
...
Napisał(a)
Polecane artykuły