Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Cześć mam kilka pytań
1- Podczas świąt 4 dni pozwoliłem sobie na małe co nieco (niestety ) ciasta do oporu + mięsa no i przytyłem z 79 do 84 i zastanawiam się ile z tego to woda i ile tłuszczu.
2- Robiłem ostatnio wyniki no i chciałem się spytać czy mam się czym martwić bo chodzę taki zamulony nie mam na nic siły , (brak libido ) dodam ,że dużo ćwicze Bieganie,piłka nożna , siłownia, basen 1x w tyg ogólnie wychodzi mi 1,5-2 h dziennie Wiek 23 lata 181 cm masa podczas badań 79kg 8-10 %bf'a
nie narzekam na regeneracje ćwicze już tak około 1,5 roku ciało się przyzwyczaiło wczesniej była sama siłownia 3 lata waga 101 zredukowałem do 80 no i zainteresowałem się innymi sportami.
TSH 5,47 0,270-4,2
CK 540 <190
Kortyzol 27,05 5,27-22,45
Testosteron wolny 5,10 4,5-42 pg/ml
Testosteron 260 241-827
Reszta wyników w normie morfologia tsh rozszrzeżona wyszłą ok (robiłem kilka dni pózniej ) byłem z wynikami u lekarza niczym się nie zainteresował.
3- Mam zamiar lekko odpocząć przytyć kilka kg nie chcem zyskać dużo bf'a i pytanie czy dodać odrazu bilans na + 200 czy wiecej? czy dodawać powoli z ujemnego bilansu na którym byłem dość długo...... jadłem około 2500-3100 i trzymałem wage ale było mało jak na tą aktywność.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
1 pewnie większość woda, tłuszcz tak szybko się nie odkłąda 2 poszukaj innego lekarzam jak tsh ponad normę to już coś nie tak jest 3 jak uważasz że pora trochę masy złapać to wejdź na zero
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
0
Napisanych postów
131
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
4043
Chłopaki ja mam bardzo podobne wyniki też TSH podwyższone testosteron niski , CK podwyższone no i kortyzol też podwyższony możecie powiedzieć jakie badania mam zrobić dokładniejsze? Bo lekarz mnie olał (dał mi medargin).
Szacuny
9050
Napisanych postów
82717
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699603
okazja
Chłopaki ja mam bardzo podobne wyniki też TSH podwyższone testosteron niski , CK podwyższone no i kortyzol też podwyższony możecie powiedzieć jakie badania mam zrobić dokładniejsze? Bo lekarz mnie olał (dał mi medargin).
Udaj się do endokrynologa , ogólny nic nie poradzi