2. WAGA: 90
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 110
-udo: 68
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3.5
6. DIETA:
-białko: 190
-węglowodany: 285
-tłuszcz: 70
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2
8. TRENING: push pull legs
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop , 1 rok
11. POZIOM BF%: 15 ?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: ujdzie
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): bmr 1888, tdee 2900
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 1x110
-martwy ciąg: 1x185
-przysiad: 1x175