Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Chcesz to zrób badania sobie i będziesz wiedział na czym stoisz, cuplementy nie podnoszą aż na tyle poziomy byś to zauważył
...
Napisał(a)
Jeżeli źle się czujesz na treningu to skup się na prawidłowym odżywianiu, ilości snu i dobrze obciążenia do możliwości organizmu.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Kacperek200325Obecnie nie sprawdzałem poziomu testosteronu ze względu że mam 16 lat stosowalem zma przed snem po odstawieniu samopoczucie sila itd poszła w dół więc chyba o testosteron tez spadł trochę
w tym wieku ingerencja w hormony moze przyniesc efekt odwrotny od zamierzanego,
probemy z kiepskim samopoczuciem zazwyczaj powiazane sa z tym jak sie odzywiamy na co dzien i jaki tryb zycia prowadzimy.
zadbaj o podstawy, odpowiendia ilosc snu, wypijanej wody, zweryfikuj to co jadasz na co dzien, czy sa to pokarmy dobre jakosciowo,
pozniej szukaj wsparcia w podstawowej suplementacji, jak chocby witamina d3 i k2, ktore powinny pomoc z samopoczuciem, jezeli jest kiepksie, a witamin tych nie spozywasz odpowiendio duzo na co dzien
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły