Potrzebuję diety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 912

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Cel

Waga

Wzrost

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Stosowana lub planowana suplementacja

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17703 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

pod spodem masz nawet przykąłd jak liczyć, wystarczy swoje dane podmienić, czy do excela to przepisać, zmienić dane i sam Ci wyliczy

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

daniel98765

Specjalista

Szacuny 72 Napisanych postów 888 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8496

anubis84
pod spodem masz nawet przykąłd jak liczyć, wystarczy swoje dane podmienić, czy do excela to przepisać, zmienić dane i sam Ci wyliczy

Dokładnie prościej się już nie da, tylko zmień liczby a później pod to ułóż posiłki

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ćwiczę,a brzuch wydaje się większy

Następny temat

Czy potrzebuje redukcji?

Polecane artykuły