Krata na lato 2019 wg Jezoo moduł maj

Dałeś wzór.
Ja muszę jeszcze trochę schudnąć

ojan

Dałeś wzór.
Ja muszę jeszcze trochę schudnąć

Mam nadzieję, że dobry
Ja też muszę schudnąć a przede wszystkim się opalić

Jezoo

ojan

Dałeś wzór.
Ja muszę jeszcze trochę schudnąć

Mam nadzieję, że dobry
Ja też muszę schudnąć a przede wszystkim się opalić

Oczywiście, że dałeś dobry wzór. Teraz będziemy mieć do czego się porównywać i ustawiać odpowiednio do robienia fotek.
Schudniesz i opalisz się w module czerwcowym KNL .

ojan

Jezoo

ojan

Dałeś wzór.
Ja muszę jeszcze trochę schudnąć

Mam nadzieję, że dobry
Ja też muszę schudnąć a przede wszystkim się opalić

Oczywiście, że dałeś dobry wzór. Teraz będziemy mieć do czego się porównywać i ustawiać odpowiednio do robienia fotek.
Schudniesz i opalisz się w module czerwcowym KNL .

Triceps bokiem sprawił mi największy problem aby był dobry kąt, napięcie brzucha i w miarę prosta sylwetka.
Co do czerwcowego KNL to raczej nie wezmę udziału bo przysiady i rolowanie ze sztangą jest poza moim zasięgiem. Napewno spróbuję podciągania L-sit dla zabawy.

Przysiady to Twoja mocna strona!
Rolowanie sztangi - trzeba mieć sztangę z obrotowym gryfem a nasze gryfy nie mają takich tulei (przynajmniej mój nie ma ).

ojan

Przysiady to Twoja mocna strona!
Rolowanie sztangi - trzeba mieć sztangę z obrotowym gryfem a nasze gryfy nie mają takich tulei (przynajmniej mój nie ma ).

Podpuszcza mnie Pan Ja jeszcze odchorowuje climbersy a gdzie mowa o przysiadach ze sztangą. Moje sztangi również nie nadają się do rolowania. Te dwie konkurencje napewno odpuszczę a z resztą zobaczę.

Jezoo

ojan

Przysiady to Twoja mocna strona!
Rolowanie sztangi - trzeba mieć sztangę z obrotowym gryfem a nasze gryfy nie mają takich tulei (przynajmniej mój nie ma ).

Podpuszcza mnie Pan Ja jeszcze odchorowuje climbersy a gdzie mowa o przysiadach ze sztangą. Moje sztangi również nie nadają się do rolowania. Te dwie konkurencje napewno odpuszczę a z resztą zobaczę.

Jakie podpuszcza!?
Na przysiady masz cały czerwiec!

Jezoo

ojan

Przysiady to Twoja mocna strona!
Rolowanie sztangi - trzeba mieć sztangę z obrotowym gryfem a nasze gryfy nie mają takich tulei (przynajmniej mój nie ma ).

Podpuszcza mnie Pan Ja jeszcze odchorowuje climbersy a gdzie mowa o przysiadach ze sztangą. Moje sztangi również nie nadają się do rolowania. Te dwie konkurencje napewno odpuszczę a z resztą zobaczę.

Jezoo, a reszta zadań z modułu czerwcowego jest do zrobienia?

W tych dwóch, przysiadach i rolowaniu sztangi wystarczy zrobić min. 2 próby. Oceniamy najlepszy wynik. Lepiej zrobić podejście, bo wtedy otrzymuje się konkretne punkty procentowe. Nie podejscie do zadania to niestety "0" pkt.
Uda Ci się zrobić przysiady z ciężarem?
Czy masz jakiś uraz po climbersach?
Szkoda byłoby gdybyś nie podszedł do modułu czerwcowego, dobrze Ci idzie
A po drugie trzy moduły są oceniane na koniec, i średnia wyjdzie Ci dobra

Będę czekała na Ciebie

Iza nie chcę narazie nic robić dopóki nie dostanę jakiejś konkretnej diagnozy od lekarzy. Narazie ciekawie nie jest ale nie chcę zapeszać. Wczoraj próbowałem pojeździć na rowerku stacjonarnym ale po 4km tak bolały mnie okolice kolan, że już nawet nogą ruszyć nie mogłem z dziwnego paraliżu. Sorry ale odpuszczam w tym miesiącu.

Jezoo

Iza nie chcę narazie nic robić dopóki nie dostanę jakiejś konkretnej diagnozy od lekarzy. Narazie ciekawie nie jest ale nie chcę zapeszać. Wczoraj próbowałem pojeździć na rowerku stacjonarnym ale po 4km tak bolały mnie okolice kolan, że już nawet nogą ruszyć nie mogłem z dziwnego paraliżu. Sorry ale odpuszczam w tym miesiącu.

Oczywiscie, jak najbardziej rozumiem.
Życzę Ci oczywiscie zdrowia i powrotu do Twojej dobrej formy.
Gratuluję wyników kokursu modułu kwietniowego i majowego.
Będzie Ciebie brakowało w czerwcu:'-(
Pozdrowienia!