SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co do enana?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1915

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

88

Wzrost

176

Obwód ramienia

39

Obwód klatki

110

Obwód uda

60

Obwód talii

93

Staż na siłowni

2lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3800kcal, bialko ok.2g/kg

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

To pierwszy

Opisz swój plan treningowy

Push&Pull 4dni w tyg

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

nie dotyczy

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

ok. 18%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Chudniecia

Stan zdrowia

Zdrowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Porostu

PPM (podstawowa przemiana materii)

1860

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Wyciskanie plasko 120, przysiad 130x5, martwy 150x5
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 30 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1060
Okej wiec zrobie mostek na samym hcg: 1666ui e3d przez 4 tyg, lacznie 9 strzalow hcg, nastepnie wchodze na cykl:
1-20 susta 250mg e4d
1-18 deka 250mg e7d
1-6 meta 30mg ed
14-20 wino 75mg eod
1-20 hcg e5d

Czy wszystko okej?
Oczywiscie dieta na +kcal i do tego suplementacja witaminy, mineraly, omega3, witd3+k2, przy metce jakas oslonka, ktora polecacie?
pozdrawiam

Ty zajmij sie procesem, proces zajmie sie wynikami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Metę i wino bym odpuścił. Daj teścia i dece i będzie pan zadowolony.
Po co tak rozdzielać? Daj 250 teścia i 200 deci 2x w tygodniu w jednej pompce. Załatw Cabaser na prolke, bo może wybijac.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 30 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1060
A metka na poczatek nie moze byc?zanim sie ta susta i deca rozkreci to tez chwile minie, z cabaserem ciezko bedzie, cos podobnego jest?

Ty zajmij sie procesem, proces zajmie sie wynikami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
K1.dzialo
A metka na poczatek nie moze byc?zanim sie ta susta i deca rozkreci to tez chwile minie, z cabaserem ciezko bedzie, cos podobnego jest?

Zamiast caba jest Dostinex, ale bardzo drogi. Poszukaj to znajdziesz Cabaser.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 30 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1060
Okej, postaram sie znalezc, a jak to stosowac?

Ty zajmij sie procesem, proces zajmie sie wynikami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Po 3 tygodniach zrób badania i wtedy można dobrać dawkę, na chybil trafił nie dawaj. Deca raczej podbije prolaktynę, ale nie wiadomo ile, bo każdy reaguje inaczej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 30 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1060
A te 200 decy 2 razy w tyg to nie bedzie za duzo?

Ty zajmij sie procesem, proces zajmie sie wynikami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 186 Napisanych postów 2690 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 38590
dawka od 300 do 500 to taka dosc normalna dawka wiec akurat bedzie ok.

Tylko praca nad soba stworzy z ciebie kogoś godnego uwagi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
K1.dzialo
A metka na poczatek nie moze byc?zanim sie ta susta i deca rozkreci to tez chwile minie, z cabaserem ciezko bedzie, cos podobnego jest?


deka osiaga maksymalne stezenie po strzale po 24h, wiec nie bardzo wiem, o jakim rozkreceniu mowisz. meta to bardzo silny anabolik, ciezko Ci bedzie robic progres po niej, jezeli chcesz ja dac jednorazowo, a nie cyklicznie. lepiej ja wrzucic na koniec cyklu, badz po prostu jak zlapiesz kompletny zastoj, albo najlepiej rotowac z antkiem, czy insulina.

when im going to do some mountaineering actually im going back home

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytania do cyklu i odblok

Następny temat

Infekcja, a powiazanie z saa, wyniki badan, zajrzyj, popowiedz :)

WHEY premium