Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
18 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
183
Cześć, mam 13 lat i mam pewne pytanie. Znajduje się na bardzo zadowalającym poziomie doszedłem do według mnie bardzo dobrze wyrzeźbionego ciała lecz nie wiem czy dalszy postęp ma sens, 60 kg na 8 powtórzeń na 6 serii to chyba dużo jak na mój wiek. Obawiam się że mogę sobie coś naderwać i chciałbym się zapytać czy dalszy postęp jest bezpieczny lub po prostu opłacalny.
Wiek 13 lat
Wzrost 1.81 cm
waga 72 kg
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6458
Napisanych postów
62221
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
776907
Jak jesteś zadowolony z sylwetki to staraj się to utrzymać, bo to czy sobie coś uszkodzisz nie wiadomo może masz dobre dyspozycje do treningu siłowego więc szkoda marnować potencjał, mlody bardzo jesteś więc ostrożnie do treningu siłowego.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!