Weglowodany- to zło?

Cześć.
Moja aktualna dieta do 2500 kcal 220g białka 100g tłuszczu i 140g wegli(zacyznałem od 450 ale redukcja trawałą 3 miesiące potem miesiać 0 kalorycznego a teraz lecę juz 2 miesiąc). Czy gdy zdąży mi się zjeść 70g węgli jednego dnia to nic się nie stanie- typu większe zahamowanie metabolizmu lub podlanie tluszczem?

nic sie nie stanie. nie mozna na kalorycznosc diety patrzec w zakresie jednodniowym, warto ujac ja w zakresie tygodniowym, a nie raz nawet i dluzszym.

Nic się nie stanie , nawet jak 3 dni tak zjesz w skali miesiaca to nic się nie stanie

Nie ma takiej obawy - nawet gdybys teraz zwiększył na dłużej ilość WW kosztem tłuszczy to też by się nic nie stało bo ważny jest ogólny bilans kcal

Jednorazowy taki wyskok nic nie zrobi Ci chyba ze one co drugi dzien się bedą pojawiały

Jak jednego dnia zjesz mniej, to innego zjedz więcej. Proste.