Efekty treningu - co robie zle

Poniżej wrzucę moje wyniki jakbyś miała chwilę żeby zerknąć to byłabym wdzięczna od lekarza dostalam tylko info ze wszystko ok. gdzieś na forum czytałam że wyniki tarczycy nawet jak są w normie to nie oznacza to że to dobry wynik. W moim wieku powinny być w dolnej granicy. Chyba skonsultuje te wyniki ze specjalistą, lub zrobię nowe...

Wyniki





Zmieniony przez - Karol.i.Na w dniu 2019-05-14 11:03:03

O Mamusiu - to jakaś skandynawia?:)
TSH - nie ma szału, ale problemu też bym sie nie doszukiwała na siłę. GGTP jest ok, ale drugi parametr watrobowy to bardzo wysoko ALAT. Trzeba by zrobić jeszcze raz - może akurat jakiś wyskok miałaś tylko wtedy i nie ma co gdybać. Gospodarka cukrowa też w normie, te cholesterole jakieś w innym podziale niz u nas i LDL dość wysoko (ale trójglicerydy uważane za groźne przy chorobach serca nisko, więc bym też sie nie przejmowała).
Nie wiem kiedy robiłaś - jak dawno to może warto zrobić ponownie, zlecając te najistotniejsze metablicznie parametry?

Och dziękuję uspokilas mnie powtórzę badania tym razem w Polsce (te są w Dani robione w Październiku zeszłego roku). Zastanawial mnie ten chlesterol bo ja nie jem prawie wcale wieprzowiny - może taki urok organizmu... tłuszcze zdrowy wprowadziłam w wiekszej ilości niedawno - avokado, więcej oliwy, rybki - to też może pomóc.
Naczytalam się, może niepotrzebnie, o tarczycy bo przez pewien czas czułam się słabo i włosy mi lecialy przez kilka miesięcy kosmykami, dodatkowo wiecznie czuję spuchniete dłonie stopy, a teraz po siłowni łydki, całe ręce jakbym napompowana chodzila, niby nic ale dokucza mi to. Zaczęłam więcej pić i rozciągać się. Przeczekam z dwa miesiące na wyższej kaloryce, i wprowadze interwały - może coś ruszy. Dziękuję raz jeszcze za zainteresowanie.