...
Napisał(a)
Witam, zauważyłem że w dawniej, mniej więcej od 2000 roku do roku 2010 była tendencja przychylna tezie iż wegle na noc przy redukcji nie są porządne i mogą przysworzyc o dodatkowy tłuszczu, z kolei od roku 2012 zauważyłem kompletne zmianę zdania na ten temat że to nie ma znaczenia A NAWET może pomóc w odchudzaniu, moje pytanie brzmi jak to jest z tym naprawdę, czy można węgle na redukcji na noc, czy może jeżeli to nie pewne to na wszelki wypadek nie jeść ich na noc? I z góry przepraszam ale wolałbym aby udzieliły się osoby które mają faktycznie rzetelną wiedzę a nie "raczej tak".
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
trochę Ci moze coś rozjaśnią artykuły
https://potreningu.pl/articles/2664/-jedz-wegle-na-noc--i-chudnij
https://potreningu.pl/articles/82/co-jesc-przed-snem-bialko-czy-weglowodany
https://potreningu.pl/articles/972/weglowodany-w-ostatnim-posilku-moga-ulatwiac-redukcje-tluszczu-
https://potreningu.pl/articles/2664/-jedz-wegle-na-noc--i-chudnij
https://potreningu.pl/articles/82/co-jesc-przed-snem-bialko-czy-weglowodany
https://potreningu.pl/articles/972/weglowodany-w-ostatnim-posilku-moga-ulatwiac-redukcje-tluszczu-
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Nie ma różnicy co kiedy jesz. Liczy się jakość posiłku i wartość energetyczna diety całego dnia
Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2019-05-15 21:44:17
Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2019-05-15 21:44:17
1
...
Napisał(a)
Ja wykorzystuje wegle na noc jak zależy mi na głębszym śnie. Szybciej również zasniesz. Co do redukcji nie ma to znaczenia. Jednak musisz obserwować sowj organizm jak i słuchać jego reakcji i wybrać to co ci służy.
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły