...
Napisał(a)
Witam mam pytanie czy włączyć arbuza do swojego codziennego jadłospisu bo jak wiadomo zawiera więcej glukozy niż fruktozy i nie jest szczególnie bogaty w witaminy wśród owoców. Najbardziej cenie sobie owoce i warzywa gęsto bogate w składniki odżywcze i na takich staram się bazować.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Warto bazować podstawowych źródłach składników odżywczych, a owoce mogą być rekreacyjnym dodatkiem. Dowolne, takie jak lubisz.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
A większa zawartość glukozy i wysoki indeks glikemiczny niczemu nie przeszkadzają, bo trochę to dla mnie puste kalorie. Nie mają dużo witamin i minerałów
...
Napisał(a)
Istnieje coś takiego jak ładunek glikemiczny, a arbuz ma bardzo niski. A odnośnie wartości odżywczych to sobie poczytaj
https://potreningu.pl/articles/1932/arbuz---cudowny-owoc-o-wyjatkowych-wlasciwosciach
https://potreningu.pl/articles/1932/arbuz---cudowny-owoc-o-wyjatkowych-wlasciwosciach
1
...
Napisał(a)
Takie pierdoły nie mają znaczenia. Zjedz taki owoc na jaki masz ochotę.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Wiadomo że chyba całego nie zjesz tylko np ćwiartkę, korzystaj z różnych owoców.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Jak lubisz to Jedz, aczkolwiek raczej nie codziennie bo po tygodniu i tak ci się znudzi
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Warto jeść każde owoce :)
Polecane artykuły