Kondycja + trochę siły i wyglądu na stare lata

temat działu:

Po 35 roku życia

Ilość wyświetleń tematu: 2410

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12123 Napisanych postów 30536 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130961

TJM - pisałem o zbędności wioślarza w Twoim zamyśle zwiększenia siły i wyglądu na stare lata.
Jako ćwiczenie kondycyjne jest doskonały ale do rozwoju umięśnienia nie nadaje się.

...

Viki

Ekspert

Szacuny 12970 Napisanych postów 20730 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607778

Panie Janie znam kilka wioślarek i kajakarek, które mają większą parę w łapach niż niejeden facet

Na pewnym etapie ta maszyna pomaga rozwinąć i siłę i mięśnie.
Wiadomo, że jak ktoś chce mieć typowo kulturystyczny wygląd to bez siłowni sie nie obejdzie, ale fajną sylwetkę z zarysem mięśni można uzyskać na różne sposoby.

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12123 Napisanych postów 30536 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130961

Viki
Panie Janie znam kilka wioślarek i kajakarek, które mają większą parę w łapach niż niejeden facet
Na pewnym etapie ta maszyna pomaga rozwinąć i siłę i mięśnie.
Wiadomo, że jak ktoś chce mieć typowo kulturystyczny wygląd to bez siłowni sie nie obejdzie, ale fajną sylwetkę z zarysem mięśni można uzyskać na różne sposoby.

Nic dodać ani ująć.

...