SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nowy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 210

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

28

Waga

89

Wzrost

186

Obwód ramienia

37

Obwód klatki

105

Obwód uda

55

Obwód talii

95

Staż na siłowni

3 z przerwą 1 rok

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Brak ścisłej diety okolo4-5 posiłków staram się jeść zdrowo

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1 cykl prop +bold

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

2 lata temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Brak

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nigdy nie próbowałem swoich maxow
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 54 Wiek 33 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2155
Witam mam 28 lat przerwa w treningach około roku teraz robię powrót treningi 3-4 razy w tygodniu plus basen i mata

Pierwszy cykl miałem około 2 lata temu aczkolwiek nie był zrobiony z głową dlatego teraz chce to zrobić porzadnie

I ogólnie to muszę spalić trochę brzucha tragedii nie ma ale jest nad czym pracować a potem zrobić czysta masę

Mam sustanon I boldka ale może ktoś może polecić coś innego ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 34982 Napisanych postów 89898 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 940576
Zacznij od ułożenia diety bo z jedzeniem na oko 4 posiłków nic nie zrobisz...bilans ujemny i tniesz jeżeli chcesz zgubić brzuch...
Co do saa sam test w zupełności wystarczy...
I zanim wejdziesz na cykl podstawa to badania...!
Prolaktyna
Progesteron
E2
Test całkowity
Ft3
Ft4
Profil lipidowy
lh , fsh , tsh
Morfologia
Można jeszcze zrobić próby wątrobowe


Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-05-18 19:12:27
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl

Następny temat

Jak zablokowac wydzielanie dzialanie insuliny

WHEY premium