Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Coś tu nie halo z kaloriami. 2700 to ja zarlem na redukcji przy wadze grubo ponad 90kg. A Ty ważysz ponad 20kg mniej. Policz sobie jeszcze raz te kalorie.
Szacuny
326
Napisanych postów
1069
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19183
Wasyl__
Coś tu nie halo z kaloriami. 2700 to ja zarlem na redukcji przy wadze grubo ponad 90kg. A Ty ważysz ponad 20kg mniej. Policz sobie jeszcze raz te kalorie.
Chyba, że treningi siłowe i cardio to jego jedyna aktywność.
Szacuny
1
Napisanych postów
83
Wiek
32 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
1570
Wasyl__
Coś tu nie halo z kaloriami. 2700 to ja zarlem na redukcji przy wadze grubo ponad 90kg. A Ty ważysz ponad 20kg mniej. Policz sobie jeszcze raz te kalorie.
Okej zbije do 2500 , tak mi kalkulator wyliczył przy mojej aktywności itd.
Szacuny
72
Napisanych postów
888
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
8496
Lepiej jak dolozysz cardio bo 10 minut to bardzo mało, zaczniesz obcinać jedzenie i za chwilę efektów nie będzie tylko będziesz chodził cały czas głodny