Grzbiet i Barki na jednym treningu

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 357

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Daniel_27

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 80 Wiek 19 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 938

Witam. Dotychczas łącze trening grzbietu z barkami czy takie połączenie jest dobre?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12033 Napisanych postów 160416 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234314

witaj, nic ie stoi na przeszkodzie aby laczyc grzbiet z barkami, ja dosc czesto dziele barki na przod i bok z klata, a tyl barkow dobijam razem z grzbietem wlasnie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132164 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460693

Barki z plecami mogą być jak najbardziej. U mnie przeważnie w pull leci bok i tył barków

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-05-21 07:54:14

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6503 Napisanych postów 62294 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777621

No właśnie wszystko zależy od połączenia bo jak byś chciał zrobić całe barki i grzbiet to dość ciężkie połączenie, ale do zrobienia. Natomiast jak barki będą dzielone to luźno takie połączenie wjeżdża.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat