SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ocena i poprawki w FBW

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 837

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6504 Napisanych postów 62294 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777624
Najważniejsze, że się dogadaliście. SS jest fajną podstawą choć nie dla każdego początkującego.
1

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
SS jest zabawny tylko na początku , ja odpuściłem przy 3 teapie , tam zaczyna się hard core .
jakos nie znam nikogo kto przerabiał by ten plan więcej niz 6 miesięcy , do tego trzeba mieć stalowe samo zaparcie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6504 Napisanych postów 62294 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777624
Ja podobnie miałem koło 3-4 miesięcy to maks co na tym leciałem natomiast na początek nawet się nadaje, ale później wkrada się nuda w plan

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trenig

Następny temat

Plan push pull legs do oceny

WHEY premium