SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bold, test, tura, master

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 789

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

91

Wzrost

184

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

109

Obwód uda

63

Obwód talii

86

Staż na siłowni

Od malolata... z bardziej profesjonalnym podejsciem to z 6 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

6g w, 2,5g b, 1.5g t

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Meta solo ponad 2 lata temu, prop solo, rok temu bold + mix tescia

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Bold +mix

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

10%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Chudniecia

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Do lysienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Szybka

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka 170max, przysiad 140x7 w ostatnich seriach treningu l, martwy 160x7 w ostatnich seriach
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 140 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2715
Siemka wlasnie wrocilem z wakacji i dk trwajacego cyklu chcialem wrzucic ture z masterem P i tak.sie zaczalem zastanawiac czy bym wiecejnnie wyciagna na nim gfybym najpierw wjechal na ture a po turce wrzucil master? Powiedzcice mi panowie czy jest sens? czy jak odstawie ture i wejde na mastera to bedzie slabo?
1-30 bold 800mg Ew 
1-33 test 500mg we 
16-24 tura 50mg ed? 
24-30 master p 100 mg e2d
Czy po staremu:
1-24 bold 800mg Ew 
1-26 test 500mg we 
16-24 tura 50mg ed? 
16-24 master p 100 mg e2d
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93978 Napisanych postów 363783 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667084
Ja bym dal turę i mastera nawet po 14-16 tyg

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 140 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2715
Nie rozumiem, chodzi Ci o to zeby tura trwala 14-16 tyg? Moze jeszcze doradzisz jakie dawki tego brac?


Zmieniony przez - OneStepCloser w dniu 2019-05-26 12:52:53
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HELIOS DB PHARMA

Następny temat

Wino wzrost wagi

WHEY premium