SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak uregulować LH, SHGB

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 816

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 643
1. WIEK: 24
2. WAGA: 80
3. WZROST: 179
4. WYMIARY:
-biceps: 36
-klatka: 104
-udo: 63
-talia: 97
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 miesięcy z przerwami cwiczenia siłowe w domu. Od 4 miesięcy brak ćwiczeń.
6. DIETA:
-białko: 94g
-węglowodany: 142g
-tłuszcz: 38g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: silowy, aerobowy, kardio
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: nie mierzylem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik bardziej mam tendencje do tycia
13. STAN ZDROWIA: zmęczenie slaba koncentracja rozdraznienie slabe libido brak wzwodu tylko czasami szybkie denerwowanie sie trądzik na plecach klatce piersiowej i policzkach bóle glowy czasami.
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: duże owłosienie na plecach
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1899 kilokalorii
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie
-martwy ciąg: 40 kg 30x
-przysiad: 40 kg 100x
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wino wzrost wagi

Następny temat

Cykl bold + enan

WHEY premium