Cardio i kreatyna

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 3006

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Karol.Sz'89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 34 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 19

Cześć.
Jak stosować kreatywne w dni w które robię trening cardio? Jeśli to ważne to trening siłowy robię 3x w tygodniu a cardio 2x...w dniu pomiędzy

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wojtekztr

Ekspert

Szacuny 2415 Napisanych postów 3710 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 112206

Przed cardio 15-20mim pij

https://www.sfd.pl/[BLOG]Wojtek__podejście_na_luzie_:_-t1130538.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

zalezy na jakim cyklu jesteś jakie dawki itp, ale jak masz schemat typu 10g treningowy 5g nietreningowy to daj 5g w treningu cardio kiedy chcesz w ciągu dnia

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234169

nie ma to w ogole znaczenie, przyjmij wtedy kiedy Ci pasuje po prostu, kreatyna nie dziala dorznie nie bedzie miala wplywu na Twoj organizm podczas cardio

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

zależy od sposobu suplementacji, jak stała to ładujesz taką samą dawkę codziennie o dowolnej porze, a jak cykl to dzień cardio możesz traktować jak DNT czyli połowa tego co w dzień trneingowy

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat