mateo9311
Fitatu czy coś lepszego z aplikacji??:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
245
...
Napisał(a)
Domin14
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
33
Wiek
4 lata
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
343
fitatu jest okey
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
72
Napisanych postów
888
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
8496
Trochę chyba mało tych kcal no ale jak coś to dokładaj po 200
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
245
Ale od dwóch tygodni jem i razem 1800 kalorii czasem przekrocze 2000 kalorii jeden lub dwa dni. Ile czasu zajmie jak będą widoczne efekty??
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6264
Napisanych postów
76012
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754743
mateo9311Obliczyłem i wyszło mi 1475,25 kalorii na zapotrzebowanie.
Źle policzyleś. Wklej obliczenia.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
245
9.99 X 50 kg + 6.25 X 175 cm- 4.92 X 25 wiek) + 5
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6264
Napisanych postów
76012
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754743
Wklej całość wyliczeń tak jak masz tutaj opisane:
https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych-
https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych-
Moderator działu Odżywianie
