Beeranus
Hej,
Do długiego testa 300 mg/week chcę dołożyć wino na oleju w niewielkiej dawce. Pytanie jak długo mogę ciągnąć winko w dawce do 150 mg/week? Jasne, że zależy od sajdów, badań i stanu zdrowotnego, ale tak orientacyjnie 8 tygodni w takiej dawce dam radę? I jeszcze jedno pytanie bić pn, śr, pt po 50 mg razem z testem w jednej pompce?
Z proflikatyki nac 1,5 g ed, udca 500 mg ed, tran, olej lniany, siemię lniane. Dorzucić coś jeszcze?
1. WIEK: 30
2. WAGA: 85
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8
6. DIETA:
-białko: 2,5
-węglowodany: 4,5
-tłuszcz: 1,0
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: fbw
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 10
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 250
-przysiad: 200
Zmieniony przez - Beeranus w dniu 6/1/2019 4:53:48 PM
Do długiego testa 300 mg/week chcę dołożyć wino na oleju w niewielkiej dawce. Pytanie jak długo mogę ciągnąć winko w dawce do 150 mg/week? Jasne, że zależy od sajdów, badań i stanu zdrowotnego, ale tak orientacyjnie 8 tygodni w takiej dawce dam radę? I jeszcze jedno pytanie bić pn, śr, pt po 50 mg razem z testem w jednej pompce?
Z proflikatyki nac 1,5 g ed, udca 500 mg ed, tran, olej lniany, siemię lniane. Dorzucić coś jeszcze?
1. WIEK: 30
2. WAGA: 85
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8
6. DIETA:
-białko: 2,5
-węglowodany: 4,5
-tłuszcz: 1,0
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: fbw
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 10
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 250
-przysiad: 200
Zmieniony przez - Beeranus w dniu 6/1/2019 4:53:48 PM
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
Lordwais
krzykacz
