Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
385
Siemano mordeczki ,mam pytanie odnośnie bólu który sie znajduje na poniższym zdjeciu.
borykam sie z tym bólem ,próbuje sie rozciągać ,coś pomaga ,lecz nadal nie znika
jakieś sposoby na to macie ,podejrzewam ,że sobie to naciągnąłem ,więc teraz nie wiem co w tym kierunku robić...
I co polecacie na regeneracje stawów?
https://zapodaj.net/1212c54758bd0.jpg.html
Zmieniony przez - filip9103 w dniu 2019-06-02 22:54:19
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
Dokładnie jw, przyczyn dolegliwości bólowych w tym miejscu może być sporo i musisz zostać przebadany. Jak chcesz daj znać skąd jesteś może będę mógł polecić kogoś sprawdzonego.
Szacuny
33160
Napisanych postów
23233
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278211
Idź do fizjo bo mogą być to bóle różnego pochodzenia - zapłacisz 70-100 zł , specjalista cię poogląda , porobi odpowiednie testy i jak wyjdzie że np masz przodopochylenie miednicy ( które powoduje ból w lędźwiach )to zaleci odpowiedni zestaw ćwiczeń do domu które sobie będziesz wykonywał na spokojnie .