Mahidevran
W internecie można znaleźć dużo informacji o tym, że tkanka tłuszczowa zaczyna być spalana dopiero po ok. 30 minutach treningu. Czy to prawda? Jest to poparte badaniami naukowymi?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
1657
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
wojtekztr
Ekspert
Szacuny
2415
Napisanych postów
3710
Wiek
30 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
112206
nie prawda, można zrobić trening w 20 min o wysokiej intesywności i też zaczniesz od początku spalać 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
1657
Jakie tętno powinno się utrzymywać podczas takiego wysiłku? Wiem, że zależy to od wielu czynników, chodzi bardziej o przybliżoną wartość.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2415
Napisanych postów
3710
Wiek
30 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
112206
podczas cardio 120-130
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
1657
Dzięki
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160367
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234169
mozna zrobic i 4 minuty treningu gdzie podniesiemy konsumpcje telenu prez co wydatek kaloryczny w ciagu kilku godzin po zakonczeniu treningu jest rowniez wiekszy
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Spalanie tkanki tłuszczowej pdoczas treningu jest minimalne, trening ma za zadanie zapoczątkować szereg procesów metabolicznych
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
417
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
6706
Zalezy o jaki trening chodzi. Przez 40 min na bieżni przy prędkości 8km na h raczej nie spalisz. Trenujac na ciężarach tak o ile ten trening jest zrobiony na 100 % choć i tak to jest malo wporównaniu ze sprintem czy interwałami crosfit em
...
Napisał(a)
KEBUL74
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
Inferno444Zalezy o jaki trening chodzi. Przez 40 min na bieżni przy prędkości 8km na h raczej nie spalisz. Trenujac na ciężarach tak o ile ten trening jest zrobiony na 100 % choć i tak to jest malo wporównaniu ze sprintem czy interwałami crosfit em
i Kolega w czasie sprintu pali tłuszcz
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160367
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234169
to jest dosc zlozone zagadnienie i niekoniecznie mozna tak eneralizowac kazda aktywnosc bezie pwodowala wydatek energetyczny, kwestia bilansu dobowego na talerzy by stwierdzic czy cos pomoze nam w redukcji czy tez nie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Jaki typ treningu powinienem teraz robić?
Następny temat
Bieganie a przysrost masy
