...
Napisał(a)
Mam 13 lat,163 cm i 42 kg . planuje zacząć trenowac street workout. Od jakich ćwiczeń powinienem zacząć aby za kilka lat coś umieć?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dipy , podciaganie na drazku, cwiczenia na miesnie brzucha ( np ABS level 1 na yt) przysiady , jesli masz do dyspozycji hantle to moglbys dorzucic wiele innych cwiczen ale fajnie ze chcesz zaczac cwiczyc. W twoim wieku wazne jest by nie dzwigac ciezarow bo Twoje cialo sie jeszcze intensywnie rozwija :)
...
Napisał(a)
Wystarcza Ci ćwiczenia z ciężarem własnego ciała . Drążek , pompki , ćwiczenia z użyciem trx
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
zacznij od wzmocnienia ciala, pompki, przysaidy, podciągania, trening brzucha
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły