...
Napisał(a)
Jestem w trakcie masy. Przyjmuje 2g białka na kg maay ciała. Po zakończeniu masy chce przystąpić do rekompozycji- delikatnie ujemny bilans. Cxy wystarczy/bedzie to właściwe zostawić 2g bialka czy zwiększyć? Pozdrawiamy
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Możesz zostawić a możesz zwiększyć . Za mało informacji podałeś by można odpowiedzieć
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
moze być gdzieś w tych okolicach ale prędzej od ogółu diety to bedzie zależało a nie samego białka
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Kwestia indywidualna. Raczej po okresie masowym pomysł o "rekompozycji" będzie średni.
Celuj w ujemny bilans i podbijam białko wraz z postępowaniem redu.
Celuj w ujemny bilans i podbijam białko wraz z postępowaniem redu.
...
Napisał(a)
2g białka/kg masy ciała to z reguły ilość na tyle wysoka, że będzie odpowiednia dla większości osób, którym zależy na kształtowaniu sylwetki.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły