Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Możesz sobie rozrobić tę odżywkę białkową nawet i ze śmietaną lub zjeść samą na sucho. Każdy produkt spożywczy będzie odpowiedni. Kwestia tego, aby odpowiednio wkomponować te składniki odżywcze w swoją dietę. Jeżeli zostanie Tobie w danym dniu czy w perspektywie xx dostarczenie 30 gramów białka to oczywistym jest, że odżywkę wypijesz z wodą. Jak będzie to 30 gramów białka i 40 gramów tłuszczów, to rozrób z czym chcesz byle uzupełnić te tłuszcze, a nie tylko białko. Ważny jest ogół diety, a nie jeden posiłek.
...
Napisał(a)
moze być tłuste ale pamietaj aby to uwzględnicz w swojej rozpisce, No i kolejna psrawa ile takiego mleka używasz bo jak 200% to miedzy 2%a 3.2 to róznicy nie ma co innego przy litrze mleka to już jet te 90 kalorii
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Czy mógłbym zacząć brać kreatynę? 15 lat
Następny temat
Co mocniejsze Synedrex czy Thermal pro v4?
Polecane artykuły