Aminokwasy zwykłe i rozgałęzione

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 50

Witam. Mam pytanie dotyczące aminokwasów zwykłych i rozgałęzionych. Często poleca się żeby łączyć białko z BCAA czyli rozgałęzionymi jak np.
SFD WPC 80 Pure Protein
BCAA Max Support
ale można się też natknąć na białka które mają już mieszankę biłko + BCAA oraz aminokwasy zwykłe jak
Whey Protein Complex 100%
I teraz moje pytanie, czy te aminokwasy zwykłe też są ważne, i warto sobie kupić takie białko, czy ważne są tylko BCAA a te zwykłe to są tylko dodatki które mają na celu zwiększyć koszt białka?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Cypinski

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 649 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5439

Kazda odzywka białkowa ma w sobie BCAA tak samo jak każdy kawałek mięso czy każde jajko.

Każdy aminokwasy jest ważne a zwłaszcza te których organizm nie jest w stanie sam syntezować należą one do gruby rgzogennych.

Także w odpowiedzi na Twoje pytanie w okresie masowym w zupełności wystarczy odżywka białkowa

...

xnervusx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 50

Czyli rozumiem że nawet w tym białku od SFD są tam aminokwasy tylko producent ich nie wypisuje. Trochę to nie fajne, u Olimpa mam wszystko wypisane a tu nic nie ma :/

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14674 Napisanych postów 53176 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400626

W każdym białku masz aminokwasy, bo białko jest zbudowane z aminokwasów. Kłaniają się podstawy biologii

Główna różnica pomiędzy WPC, a BCAA jest w dostępności tych aminokwasów. W BCAA są one dostępne 'od zaraz', a przy WPC organizm musi sobie białko rozbić na aminokwasy

Ogólnie można powiedzieć, że BCAA to taki suplement z pułki premium, który coś pomoże ale nie jest on niezbędny,

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

xnervusx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 50

Dobra, rozumiem, każde białko to aminokwasy i ich zawartość jest różna, z tym że jedni producenci ją padają inni nie (jak podałem wyżej) czyli czy ja kupię białko + BCAA czy białko z BCAA będzie to samo, muszę sobie tylko porównać diagram jaka jest zawartość tych aminokwasów czy to rozgałęzionych czy zwykłych (jeśli będzie wypisana).

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14674 Napisanych postów 53176 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400626

Ogólnie różnica będzie nie wielka

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

To nie jest tak do konca, to biuałko które spozywasz, musis zostać rozbite / strawione i wtedy uwalniają się aminowkasy, jak kupisz bcaa one nie podlegają procesowi trawienia i w organizmie masz je już po ok 15 minutach od spozycia

Mozesz sobie kliknąć na wynikiabdań https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html
oststania partia z kwietnia

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-06-20 12:51:43

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat