Temperatura do biegania

Czesc, mam pytanie, może trochę głupie. Czy przyprzy wysiłku, np. przy bieganiu, wpływ na spalanie kalorii ma temperatura? Mam na myśli roznice przy temperaturach powiedzmy 10*c, 20*c, 30*c. Mi np. (chyba jak każdemu) dużo latwiej biega się w niższych temperaturach, czy jest wiec cos takiego ze wraz ze wzrostem temperatury otoczenia organizm szybciej spala kalorie, szybciej się meczy? Czy jest to kompletnie bez znaczenia? W zasadzie tak o tym pomyslalem, szukałem odpowiedzi na internecie ale nic tego nie opisuje, wiadomo ze potrzeba lepiej nawodnić organizm ale jak jest ze spalaniem? Widziałem tylko artykul wspominający o tym ze w niższych, minusowych temperaturach powinno się spalac więcej tluszczow a mniej weglowodanow.

Szybciej się męczy tak czy szybciej spala kalorie nie koniecznie, spalanie mioze być wyższe w niższych temperaturach bo organizm wydatkuje energie na ogrzanie go.

Sporo osób myslki że jest goraco się mega poci to spalają wiecej tłuszczu, potliwość nie ma na to wpływu

jak jest goraco wiecej tracimybwody imoze wiazac sie z tym wiekszy ubytek masy ciala, jednak jak wspmnial anubis gdy jest zimno nasze cialo bedzie tracilo wiecej energii