Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
nic nie stoi na przeszkodzie abby zainteresowac sie odzywka, jednak ilosc bialka jaka potrezbujesz nie problem dostarczyc z posilkow konwencjonalnych, jednak odzywka moze posluzyc jako pewna forma urozmaicenia diety np zamrozona, moze posluzyc jako znakomity zamiennik lodow bialkowych w takie upalne dni jakie mamy oecnie, czy jako dodatek do owocowego szejka, kwestia bys swoj jadlospis przygotowal zgodnie z zapotrzebownaiem organizmu
...
Napisał(a)
Dokładnie jw
Odżywki są ok ale nie można jej stawiać jako baza odżywiania
Odżywki są ok ale nie można jej stawiać jako baza odżywiania
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Wszystko zależy od tego czy masz te braki. Spokojnie wystarczy Ci max 1,5g/kg masy ciała. Policz ile go spożywasz przez kilka dni i będziesz wiedział.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły