anubis84
arginina i cytrumina po 3 g mozesz sprobować przed treningiem, beta ala nina codziennie 4-5g
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160367
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234169
N4jarany100Wlasnie przez diete brakowało mi bialka i troszkę wegla by się przydalo, stad carbo i bialko. A jakie dawki argi, cytru i bety? 80kg/188cm?
no to jak najbardziej mozesz zapodac sobie mieszanka carbo z bialkiem , co do suplementow przedtreningowych wszystko zostalo ladnie napisane
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
