2. WAGA: 82 kg
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
Pas: 82 cm, Klatka: 116 cm, Udo: 68 cm, Biceps: 41 cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
270g białka, 60g tłuszczy, 650g węglowodanów
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test prop 100 mg e2d 1-10, test cypio 250 mg e5d 11-27
8. TRENING: masa, split 1x w tyg
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ---
11. POZIOM BF%: 10%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: rekordy
-klata: 130
-martwy ciąg: 160
-przysiad: 140
----------------------------------------------------------------
Aktualnie mam taki plan:
1-20 test cypio 250 e4d, deca 200 e4d (masa)
21-29 test cypio 250 e5d (redukcja)
30-42 ? (masa)
I tutaj pytanie: czy na te 12 tygodni warto wrzucić deke 200 mg e4d czy to za krótko i zostawić samego testa 250 e4d?