SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co zrobić

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 269

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Cześć, jeśli po 3 latach ćwiczeń moje wyniki i wymiary wynoszą: 174cm, 66,5kg wagi, wiek 20. BF około 12%. Wyniki siłowe: Przysiad: 15x120kg, WL: 4x110kg i Martwy: 6x180kg, Wyciskanie na barki 1x80kg. To czy jest szansa osiągnąć coś w trójboju siłowym czy lepiej skupić się na jakiejś innej dziedzinie sportu np: Sporty walki, Crossfit, dwubój, streetworkout ? Ogólnie to od zawsze ćwiczę wszystko i jestem całkiem dobry w każdej z tych dyscyplin i mam dylemat co zrobić i na czym się skupić bo coś co jest do wszystkiego to jest do niczego.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 161 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 756
ja bym na Twoim miejscu robil to co najbardziej lubisz po prostu
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 116 Wiek 30 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3622
j/w
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 888 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8496
Wybór należy do Ciebie, w czym się najlepiej czujesz pod to ukierunkuj trening
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2359 Napisanych postów 30605 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270688
wyniki siłowe jak na swoją wagę masz zacne,dwuwaga w wycisku leżąc i trzykrotność wagi w ciagu,na 6 powtórzen, to kozackie wyniki jak na osobę nie ćwiczącą "zawodowo". Możesz próbować sił w tym kierunku.
Czy jesteś równie dobry w street workout i dwuboju tego nie wiem,nie podałeś osiągów.

Sporty walki może ocenić Twój trener, on Cię widzi na treningach wiec wie najlepiej jak sobie radzisz.

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637
musisz trafić pod oko jakiegoś trenera który Cię ukształtuje jakbys chciałw TS iść

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl testosteronem

Następny temat

makaron

WHEY premium