Wystający brzuch przy lejkowatej klatce

Witam wszystkich jestem tu nowy.

Urodziłem się z lejkowatą klatką piersiową. O ile sama "dziura" w mostku mi tak bardzo estetycznie nie przeszkadza, tak mam problem z wystającymi żebrami i brzuchem przed klatką.

Gdy napnę mięsie brzucha wszystko wygląda wmiarę okej, natomiast bez napięcia jest dużo gorzej co widać na załączonych zdjęciach.

I teraz mam pytanie, da się to jakoś skorygować?

Czy wzmacnianie mięśni głębokich przy pomocy ab wheela będzie dobrym pomysłem?

Słyszałem też o vacuum Arnolda, ale nie wiem czy w moim przypadku pomoże.

Przez pół roku ćwiczyłem pompki, aktualnie od 2 tygodni ćwicze przy pomocy sztangielek i ławeczki w domu trening FBW.

Pierwsze zdjęcia z napięciem mięśni, drugie bez.

















Zmieniony przez - Pectus w dniu 2019-07-14 18:14:11

witaj, problem ktory opisujesz moze byc bardziej zolony i dotyczyc kregoslupa, samego wysklepienia klatki piersiowej, budowy rzeber lub tez budowy tluczni brzusznej, ktora to swoja sciene z przepona wypychac bedzie do przodu podczas funkcji wysilkowych i oddechowych. miales iedykolwiek stycznosc z ortopeda? byles ogladamy przez jakiegos fizjo ktory zajmuje sie wadami postawy itd? wiek 18 ;lat troche trudno bedzie juz zajac sie tego typu defektem za pomoca treningu i samych cwiczen korekcyjnych byc moze konieczny bedzie zabieg

Właśnie mam zamiar wkrótce udać się do ortopedy.

Operacji mieć nie zamierzam bo jest bardzo ciężka, masa metalu wewnątrz potem wyjmowanie tego, a do tego często z wieloma powikłaniami.

Skoro w czasie napięcia mięśni brzuch przyjmuje wmiarę dobrą pozycję to czy nie wystarczyłoby wzmocnić te mięśnie, żeby trzymaĺy to wszystko same bez konieczności napinania?

to zalezy jaki jest mechanizm ktory podowuje problem z brzuchem, czy nie jest to wina przepony, czy tez problem z samym miesniem prostym brzucha, klatka piersiowa i jej uksztaltowaniem, tutaj decyzja juz nalezy do ortopedy ktory powinien dokladnie zbadac przyczyne tego typu stanu rzeczy. poza tym troche dziwne, ze masz 18 lat i wczesniej nikt nie zauwazyl prolemu? ze klatka lejkowata i ze w przyszlosci moze rzutowac to na prace chocby przepony i tego jak bedziesz wygladal tragedii nie ma, rozwoj sylwetki, masy miensiowej powinien znacznie maskwoac wade