Wyniki Krwi - problemy z masą mięśniową i tłuszczową.

Witam.
Na siłownię chodzę ok 4 lata i od dawna mam problemy z nabraniem masy mięśniowej. Przechodziłem już przez różnego rodzaju diety. Dietetyków i trenerów.
Obecnie współpracuję z Dietetyka nienażarty. Zrobiłem z nimi redukcję z 85 na 78,5. Ale tłuszczyk na brzuchu i tak został... Dalej nie chcę schodzić bo będę jak anorektyk.
Chciałbym zbudować troszkę mięsa, ale w moim przypadku jest to niemożliwe. Znów podleję się tłuściochem i tyle.
Zrobiłem ostatnio obszerne badanie krwi.

Progesteron 0,29 ng/ml 0,05-0,149
Testosteron wolny 8,73 pg/ml 9,1 - 32,2
Testosteron całkowity 5,87 ng/ml 2,8 - 8,0
Kortyzol 603 nmol/l 166 - 507
Glukoza 91 mg/dl 70 - 99
Czekam jeszcze na wynik SHGB.
reszta wyników czy to hormony, tarczyca, morfologia itd. w normie.
Trenuję naprawdę ciężko. Odżywiam się konkretnie, a lepsze wyniki czy to siłowe czy to sylwetkowe mają goście co diety na oczy nie widzieli, a na siłkę chodzą w kratkę...
Jedyne o czym ostatnio myślę to SAA, ale patrząc na moje postępy to myślę, że nawet bomba nie pomoże....

Brakuje jeszcze estrogenu i prolaktyny . Nie szukałbym
problemu w wynikach a szukałbym w diecie i treningu . Druga sprawa nie każdy ma taka sama genetykę , wiec niestety ale możesz mieć trudniej niż koledzy . Uwarunkowania genetyczne to przedewszystkim struktura włókien mięśniowych, podatność adaptacyjną organizmu na bodźce treningowe, cechy równowagi hormonalnej oraz typ sylwetki ciała. Oczywiście nie oznacza to ze nie zbudujesz sylwetki , jednak może to trochę dłużej trwać i efekty mogę nie być oszałamiające

Dziękuję za szybką odpowiedź. Estradiol 22,9 11,3 - 43,2, Prolaktyna 276 86 - 324
Z tego co piszesz to chyba pozostaje SAA bo moje postępy nie są cholernie adekwatne do tego co z siebie daję.

Uwierz ze saa to nie cudowne środki i cudów nie zdziałają . W czasie stosowania sterydów może i przyrosty masy oraz siły mięśniowej mogą być zadawalającej ( oczywiście przy odpowiedniej diecie , treningu i suplementacji ) Niestety po zakończeniu cyklu następuje nie tylko spowolnienie postępów, ale wręcz utrata niektórych, wypracowanych efektów. W teorii nie wydaje się to aż tak straszne, ale w praktyce wiele osób nie jest w stanie zaakceptować tego, że z treningu na trening są mniejsi i słabsi. Taka prawda .

Wiem rozumiem. Coś tam już o tym poczytałem, czy zauważyłem u znajomych :)
Ale prawda jest taka, że jak nie pomogę sobie czymś mocniejszym to nie zbuduje nic, co mogłoby mnie zadowolić.
Diete mam dopiętą od bardzo dawna, trening także do tego leci lekka suplementacja. Nawet cardio nie odpuszczam... a i tak dupa :)

No i jeszcze pytanie. Dlaczego wolny test tak nisko ? O czym to świadczy ?
No i ten progesteron... Nie powinienem go czymś podnieść ?


Zmieniony przez - Danteforum w dniu 2019-07-14 21:40:45

Odebrałem dziś wynik SHGB
62,19 / 18,30 - 54,10 czyli kolejny problem.... ktoś się jakoś wypowie?
Rozmawiałem z Big Majkiem odnośnie rozpiski SAA i mówił bym koiecznie zrobił SHGB i wolny test. No ale co z tym dalej ?

No to zapytaj Big Majka jaka ma dalsza koncepcje

Olał mnie :p muszę zacząć współpracę...
Dlatego też piszę tutaj.