Dieta...

Z drugiej strony jak juz brac witaminki, to, skoro czesc z nich rozpuszcza sie tluszczach, chyba najlepiej z tlustym posilkiem. Choc sam nie wiem, czy to ma jakis znaczny wplyw. Kanarku?


Pozdrawiam
M.

Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
http://www.e-stacja.pl 

ma znaczenie - ale witaminy rozpuszczaja sie w tluszcach - inne w woze etc - ale talk jak mowie wyzej - kompleks - polecam po pierwszym posilku - dla pewnosci - ale glownym zrodlem witamin powinny byc NATURALNE posilki

No tak ale witaminy ZNACZNIE obnizaja zdolnosci organizmu do asymilacji witamin o innym pochodzeniu niz syntetycznym. Jestem ciekaw czy mozna posunac sie do stwierdzenia : albo tabletki albo warzywa. Z tym, ze w takim przypadku tych tabletek trzeba lykac zazwyczaj wiecej, niz jest napisane na opakowaniu.

Swoja droga czytalem, ze RDA zostalo ustalone dla zwyczajnych szarych ludzi, jako taki prog 'przezywalnosci' Macie moze podobne do RDA dane, ulozone dla sportowcow?

Pozdrawiam
M.

Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
http://www.e-stacja.pl 

1. wit i min z warzyw i ew owocow
2. dopiero dla bezpieczenstwa sysntetyczne
3. RDA jest ustalone tak aby przy tych dawkach czlowiek dzialal nie optymalnie ale w ogole

nie slyszalem aby byly RDA dla sportowcow

Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately

Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila