SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Apteczny Omnadren 250

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1401

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25s

Waga

80,2

Wzrost

185

Obwód ramienia

Nie mierzyłem obwodów

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

W wieku 18-20 lat trenowałem z przerwami, teraz nieprzerwanie od października 2018

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

4-5 zdrowych posiłków. Dziennie 2500-3000 tys kalorii

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Wcześniej testosteron w żelu (androtop)

Opisz swój plan treningowy

FBW

Cel cyklu

Beztłuszczowa masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Androtop z pół roku temu, ale nawet nie ma co go wliczać

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Powyżej 20%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Specyficzny typ budowy. Chude nogi, ramiona, większy brzuch i boczki

Stan zdrowia

Aktualnie ok

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka 80kg x 4, MC 120 kg x 2, Przysiad 100 kg x 1, choć aktualnie spadło do 90 kg x 2/3
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94420 Napisanych postów 364346 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668864
Wbij wieczorem rano zbadaj
Boli bo być może źle wykonana inj
Za szybko wliczony olej
Mięsień musi przywyknac
Cześć osób po prostu tak reaguje na omke
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosze o pomoc - wyniki badan

Następny temat

Hgh star labs

WHEY premium