trening amatorski(nietrenujemy w siłowni )

kamilss nigdy bym niepowiedział ze asz jesteś taki młody:Dnoto niexle sie trzymasz:P

"prawdziwa siła płynie z mózgu a nie z mieśni."sawi:o)

Lubie jak ktoś mówi że jestem strszy niż naprawdę hehe. A najlepsze jest to że mój brat jest starszy a wyglonda jak by on był młodszy odemnie a nie ja od niego :)

Spox

Siemka, ja mam siłownie zrobioną w piwnicy i jest nawet niezła jak na wydane na nią pieniądze.Poniewaz wydałem ok 100 zł,a mam sztange ,145 kg obciązenia na nią,ławeczke którą zrobił mi ojciec(profesjonalną ze skosem )mam stałe sztangielki 1 parę które zrobiłem z kolegą wazą 8 kg jedna, mam stała sztange 23 kg którą tez zrobilem z kolegą , z butelek 5 litrowych po wodzie i cementu , odwazniki tez mam z cementu, i niektóre wytoczone przez kumpla ojca, wyciąg będe miał-tez własnej roboty.Jaosobiscie wole trening w piwnicy, atrenuje z kolega ,któruy tez bywa na tym forum.

pozdro. duke

<duke>.....