Silowanie na reke

Przegralem z typem 15kg lżejszym co nie chodzi na silownie co to oznacza?

Masa ciała wcale nie musi być związana z siłą czy innym parametrem.

Wystarczy spojrzeć na kulturystów, którzy mają dużą masę ciała i np. na mężczyzn uprawiających cross fit, gdzie często mają umięśnioną, ale dość drobną sylwetkę. Z pewnością znajdziesz wielu crossfitowców, którzy mogą podnieść większe obciążenie niż osoba ćwicząca siłowo o dużej masie. I oczywiście odwrotnie.

Jaka może być przyczyna większej siły u Twojego partnera? Być może miał lepszą technikę i pozycję do siłowania. Te dwa elementy w dużej mierze wpływają na wynik siłowy. Możliwe też, że trenuje od lat i jest zwyczajnie silny, ale z natury ma drobną sylwetkę. Powodów jest wiele i ciężko porównywać jeżeli były to dwie przypadkowe osoby.

Do poczytania:
https://www.sfd.pl/art/Trening/Ćwiczenia_na_masę,_siłę,_rzeźbę_i_wytrzymałość-a2438.html
https://www.sfd.pl/art/Trening/Siła,_moc_i_masa_mięśni:_METODA_RAMPY-a377.html 

1. Miał lepszą technikę
2. Szybciej wystartował i Cię przypiął
3. Był silniejszy
4. Siłownia to nie jest cały świat kolego.
Może wszystko miał to wszystko ,a może jedną z wymienionych
Może ćwiczył armwrestling ,a tacy bez problemu potrafią gasić "kozaków" ,którzy są X KG ciężsi.
Może nie ćwiczył nic i wygrał bo byłeś dużo słabszy.
Możemy się tylko domyślać.


Zmieniony przez - DonD w dniu 2019-07-24 18:14:50

1. Był silniejszy
2. Miał lepszą technikę
Dodatkowo 15kg to nie duża różnica, ja mam 71kg i kładę na rękę znajomych, którzy ważą ponad 100/110kg, ale oni nie trenowali nigdy nic tylko są po prostu stosunkowo bardzo ulani i mają z 40/50kg nadwagi.


Zmieniony przez - DaWi w dniu 2019-07-24 19:15:39

Może po prostu "miał technikę". Ludzie ,którzy nie mają styczności z tym sportem zazwyczaj mówią ,żeby "nie wyginać" nadgarstków nie wiedząc ,że to jest właśnie jedną z technik :P.