fernando24
1. WIEK: 24
2. WAGA: 86
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 37,5cm
-klatka: 104
-udo: 61
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~1 rok
6. DIETA:
2 000 kcal
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: FBW
9. CEL CYKLU: Redukcja, następnie zwiększanie obwodów
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: 22,5%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 90
-martwy ciąg: 120
-przysiad: 100
Test: 5,930 ng/ml [2,8 - 8,0]
Prolka: 9,6 ng/ml [4,1 - 18,4]
LH: 3,0 mIU/ml [1,7 - 8,6]
FSH: 1,4 mIU/ml [1,5 - 12,4]
Kortyzol rano: 8,07 uq/dl [6,2 - 19,4]
Estradiol: 27,0 pg/ml [7,36 - 42,6]
Czy jest sens wspomagać się test enanthane, potrzebuję poprawić siłę i wyrzeźbić sylwetkę. Od około roku redukuję - początkowo samą dieta, następnie dodatkowo treningiem. Wyjściowo było 110kg bf -fpyte :)
2. WAGA: 86
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 37,5cm
-klatka: 104
-udo: 61
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~1 rok
6. DIETA:
2 000 kcal
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: FBW
9. CEL CYKLU: Redukcja, następnie zwiększanie obwodów
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: 22,5%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 90
-martwy ciąg: 120
-przysiad: 100
Test: 5,930 ng/ml [2,8 - 8,0]
Prolka: 9,6 ng/ml [4,1 - 18,4]
LH: 3,0 mIU/ml [1,7 - 8,6]
FSH: 1,4 mIU/ml [1,5 - 12,4]
Kortyzol rano: 8,07 uq/dl [6,2 - 19,4]
Estradiol: 27,0 pg/ml [7,36 - 42,6]
Czy jest sens wspomagać się test enanthane, potrzebuję poprawić siłę i wyrzeźbić sylwetkę. Od około roku redukuję - początkowo samą dieta, następnie dodatkowo treningiem. Wyjściowo było 110kg bf -fpyte :)
Krzysztof Piekarz
czellista
19Cayenne91
nuras
e-lite
