Witaj, skrzywiona przegroda nosowa będzie miała znaczenie w sportach typowo wytrzymałościowych i wydolnościowych,
wentylacja płuc będzie mocno ograniczona poprzez słabszy dopływ powietrza podczas wysiłku.
Będzie to miało znaczenie np. w pływaniu, gdzie zatkany nos ogranicza nasze możliwości nawet o 20%.
Co do pytań, jakie zadałeś:
1. nie, skrzywiona przegroda nosowa nie będzie powodować szybszego przetrenowania się,
2. nie, również nię będzie miało to wpływu na proces regeneracji powysiłkowej,
3.tak, zwłaszcza przy ciężkich seriach wielostawowych, gdzie dochodzi do znacznego podniesienia ciśnienia krwi, jak i zwiększenia zapotrzebownaia na tlen, a możliwości jego dostarczenia będa ograniczone. Możesz wtedy czuć zadyszkę np. podczas serii siadów, czy martwego ciągu.
Przede wszystkim konieczna jest wizyta u laryngologa w celu diagnozy, czy problem na pewno dotyczy skrzywionej przegrody nosowej, a nie jest to konsekwencja np. polipa znajdującego się w nosie.
Jeżeli lekarz potwierdzi Twoje obawy, rozwazyłbym zabieg przegordu nosowej abys w pełni mógł trenować i nie czuł ograniczeń podczas wysiłku. Co więcej, skrzywiona przegroda to nie tylko ograniczone mozliwości wysiłkowe, ale również konsekwencje zdrowotne jak np. chrapanie czy bezdech senny. O tym, jak ważny jest sen i jaką rolę pełni w naszym życiu nie trzeba duzo pisac.
Skoro zainteresowałes się tematem samej regeneracji, jak i przetrenownaia, zapraszam do artykulu ktory wskazuje na bledy jakie popelniamy, ktore to utrudniaja regeneracje
https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Regeneracja_po_treningu._5_rzeczy,_które_robisz_źle_podczas_odpoczynku-a2239.html
Ze suplementow wspomagających regenerację mozesz zastosowac np BCAA
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_BCAA-opis32628.html
Anonim9222
TomQ-MAG
Krzysztof Piekarz
