SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy jest sens robić mostek?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 460

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 104 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 916
Cześć

Jestem na cyklu test prop od trzech miesięcy ale mam zamiar przedłużyć o kilka kolejnych i tutaj moje pytanie czy jest sens robić mostek skoro lece cały czas na małej dawce tzn 100mg co drugi dzień? Bo z tego co mi wiadomo to im dłużej się bije tym lepszą sieć receptorow androgenowych mamy. A jeśli już ma być ten mostek to jak go tutaj rozegrać?

1. WIEK: 21
2. WAGA: 97
3. WZROST: 176
4. WYMIARY: 
-biceps: 44
-klatka: 110
-udo: 
-talia: 
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami
6. DIETA: 
-białko: 150g
-węglowodany: 500G
-tłuszcz: 100g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka cykli na Prohormonie (Epistane)
8. TRENING: Siłowy 3xtyg
9. CEL CYKLU: Redukcja tkanki tłuszczoerj
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:  mineły z 3 lata
11. POZIOM BF%: dosyć duży póki co
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Coś pomiędzy
13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: młody jestem więc nie narzekam na brak owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1900kcal
16. WYNIKI SIŁOWE: NIE SPRAWDZAŁEM
-klata: 
-martwy ciąg: 
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21771 Napisanych postów 71319 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575898
Jak idzie to leć dalej.
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2361 Napisanych postów 5689 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 110111
jak badania samopoczucie ok to lec dalej
1

siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 104 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 916
Ok, właśnie idzie do mnie 5000ui hcg jak to przyjąć i co jaki czas powtarzać te przyjecia?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3610 Napisanych postów 36535 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260889
Co 4-6 tygodni
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Deka + cypio, odblok

Następny temat

Wysokie shgb

WHEY premium